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Promueven entre las empresas programa de fomento para la salud física y mental de trabajadores
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Con el propósito de contribuir en el fomento a la salud física y mental de los trabajadores a través de la práctica de rutina de ejercicios físicos inter-laborales, la Dra. Paula Rodríguez médico de la empresa Rotoplas, compartió el programa “Pausas para la salud” a fin de evitar o disminuir las lesiones musculo esqueléticas.
Durante una sesión de trabajo del Comité Médico de la Asociación de Industriales de El Salto (AISAC), Paula Rodríguez indicó que gracias al estiramiento, calentamiento y relajación los operadores evitan las lesiones musculo esqueléticas.
Así mismo, afirmó que los beneficios de “Pausas para la Salud” comprenden tres aspectos los fisiológicos son aquellos que están dirigidos a disminuir el índice de enfermedades psicosomáticas (fatiga, estrés y sedentarismo); los psicológicos favorecen a un cambio de rutina mejoran la autoestima y aumentan la capacidad de concentración del trabajador; mientras que los sociológicos promueven la integración grupal, mejorando el compañerismo y con ello la imagen de la empresa, lo que genera un fuerte factor motivacional.
Agregó que el programa de Pausas para la Salud está diseñado de acuerdo a las necesidades de los trabajadores y consta de 10 a 15 ejercicios que movilizan el cuerpo, estas pausas se recomienda hacerlas 4 veces durante la jornada laboral.
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